פרוייקט ייחודי: ביה"ס בריא בתיכון קלעי גבעתיים
תיכון קלעי מעודד את תלמידיו לשמור על תזונה נכונה ובריאה, לצורך כך הו החל בשיתוף פעולה ייחודי עם המערך התזונתי של קופת חולים מאוחדת ומאפשר לתלמידים לקבל ייעוץ תזונתי בבית-הספר
מאת מערכת ר"ג גבעתיים-נט
"ידוע כי תזונה בריאה שומרת לא רק על הבריאות אלא גם על ערנות וריכוז התלמידים ומקלה עליהם את ההצלחה", אומרת גליה שפירא, מנהלת בית-הספר. " הפרויקט נועד לספק לתלמידים ידע תזונתי, לעודד אותם לאמץ הרגלי אכילה בריאים ונבוני, לעודד אותם לעסוק בפעילות גופנית המתאימה להם וכמובן לסייע לתלמידים בעלי עודף משקל.
הטיפול התזונתי בבני נוער מתחשב בצרכים התזונתיים בגיל ההתבגרות ובתהליכים במרכזיים המתרחשים בתקופה זו: גדילה מואצת, התבגרות מינית והתבגרות חברתית. המטרה אינה להכניס את בני הנוער למשטר מלחיץ, אלא ללמד אותם לזהות את הנקודות הלקויות בתזונה שלהם ולשנות את התזונה באופן הדרגתי, כך שהתזונה תתמוך בבריאות הגוף, בריכוז טוב, מצב רוח טוב וכמובן תוביל למשקל גוף תקין.
עמידה במצבי לחץ ועוד. הרעיון הוא ללמד את המתבגרים לבנות לעצמם את התפריט הנכון, המאוזן והמתאים לאורח חייהם.
*אילוסטרציה.
במסגרת הפרויקט תבקרנה בבית הספר 2 דיאטניות ממערך הדיאטה של קופת-חולים מאוחדת ותתנה ייעוץ פרטני ואישי לתלמידים המעוניינים בכך (בהפניית רופא משפחה ובהסכמת ההורים).
התלמידים יענו על סקר קצר, ולע פיו יבחרו נושאים שעליהם תרצנה הדיאטניות בכיתות במהלך השנה. בנוסף יועלו לאתר בית-הספר מאמרים , טיפים ומצגות בנושאי תזונה נבונה. הדיאטניות תפעלנה גם פורום בתוך אתר בית הספר. שלוש פעמים בשבוע או יותר
השמנת היתר הוכתרה ע"י ארגון הבריאות העולמי - כמגפה של המאה ה21-. שכיחותה של השמנת היתר בקרב הנוער היא הגבוהה ביותר, וכ- 25% מבני הנוער סובלים מתופעה זו. במהלך העשורים האחרונים, נרשמה עלייה של כ- 50% בשכיחות ההשמנה בקרב בני הנוער.
"הסיבות להשמנה נעוצות קודם כל בגיל ההתבגרות עצמו (18-12). זהו גיל התמרדות, התבגרות מינית, התבגרות חברתית ועיצוב אישיות", אומרת המורה לביולוגיה ג'ני ניימרק, יוזמת הפרוייקט בתיכון קלעי. "הגיל טומן בחובו לחצים אישיים פנימיים ולחצים סביבתיים, חברתיים ומשפחתיים. התקופה מאופיינת ברגשות עזים, בקונפליקטים הקשורים במעבר מילדות לבגרות ובהחלטות קשות לגבי העתיד. הסערות הרגשיות הקשות הכוללות תנודות במצב הרוח, נטייה לחשיבה שלילית, והערכה עצמית נמוכה מציבות את בני הנוער בסיכון גבוה לאכילה אמוציונאלית ולהשמנה."
פורסם: 18/02/2010
|
הוסף תגובה
גרסה להדפסה
שלח לחבר